Dikkat Eksikliği Testi Nasıl Yapılır?

tarafından
4
Dikkat Eksikliği Testi Nasıl Yapılır?

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nedir?

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocuklarda yaygın olarak görülen nörolojik bir durumdur. DEHB, dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi belirtilerle karakterizedir. Bu belirtiler çocuğun günlük yaşamını ve akademik başarısını olumsuz yönde etkileyebilir.

Dikkat Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Dikkat eksikliği belirtileri değerlendirilirken dikkatsizlik belirtileri, hiperaktivite belirtileri ve dürtüsellik belirtileri ayrı ayrı ele alınır ve toplam sonun üzerinden bir değerlendirmeye gidilir. Bundan dolayı dikkat eksikliği belirtileri arasında yer alan tüm bu işaretleri tek tek açıkladık.

Dikkatsizlik Belirtileri

  • Görevleri tamamlamakta zorluk
  • Detayları gözden kaçırma
  • Odaklanmada zorlanma
  • Unutkanlık ve sık sık eşyaları kaybetme

Hiperaktivite Belirtileri

  • Sürekli hareket halinde olma
  • Sınıfta veya evde oturmakta zorlanma
  • Aşırı konuşma ve sürekli ses çıkarma

Dürtüsellik Belirtileri

  • Sırasını beklemekte zorlanma
  • Başkalarının sözünü kesme
  • Düşünmeden hareket etme

DEHB Testi Nasıl Yapılır?

Çocuğunuzun DEHB belirtileri gösterip göstermediğini anlamak için bir dikkat eksikliği testi yapabilirsiniz. Bu testler genellikle psikologlar veya pediatristler tarafından uygulanır. Evde yapabileceğiniz bazı basit gözlem testleri de mevcuttur. Aşağıda sunduğumuz evde dikkat eksikliği testi örnekleri sadece genel bir gözlem yapmanıza yardımcı olur. Kesin tanı için mutlaka bir uzmanla görüşmeniz gerekir.

Evde Yapılabilecek Basit Testler

  1. Görev Tamamlama Testi: Çocuğunuzdan belirli bir süre içinde basit bir görev tamamlamasını isteyin. Görevi tamamlama süresi ve dikkat seviyesini gözlemleyin.
  2. Odaklanma Testi: Çocuğunuzun dikkatini belirli bir noktaya odaklamasını isteyin ve ne kadar süre boyunca odaklanabildiğini kaydedin.
  3. Davranış Gözlemi: Günlük rutinlerinde çocuğunuzun nasıl davrandığını, ne kadar hareketli olduğunu ve dikkat süresini gözlemleyin.

Profesyonel Yardım ve DEHB Tanısı

DEHB tanısı koymak için bir uzmana başvurmanız önemlidir. Psikologlar ve pediatristler, çocuğunuzun davranışlarını değerlendirerek ve çeşitli testler uygulayarak doğru bir tanı koyabilirler.

Uzman Değerlendirmesi

  • Görüşme ve Anamnez: Çocuğunuzun sağlık geçmişi ve davranışları hakkında detaylı bilgi alınır.
  • Davranış Değerlendirme Ölçekleri: Ebeveynler ve öğretmenler tarafından doldurulan anketler ve değerlendirme formları kullanılır.
  • Psikolojik Testler: DEHB belirtilerini ve diğer olası durumları değerlendirmek için çeşitli psikolojik testler uygulanır.

DEHB Yönetimi ve Tedavi Yöntemleri

DEHB tanısı konulduktan sonra, çocuğunuzun belirtilerini yönetmek için çeşitli tedavi yöntemleri uygulanabilir.

İlaç Tedavisi

  • Uyarıcı İlaçlar: Dikkati artırmak ve hiperaktiviteyi azaltmak için yaygın olarak kullanılan ilaçlardır.
  • Non-Uyarıcı İlaçlar: Uyarıcı ilaçlara alternatif olarak kullanılan ilaçlar.

Davranışsal Tedavi

  • Davranış Terapisi: Olumlu davranışları pekiştirmek ve olumsuz davranışları azaltmak için kullanılır.
  • Ebeveyn Eğitimi: Ebeveynlerin çocuklarına nasıl yardımcı olabileceklerini öğrenmeleri için düzenlenen eğitim programları.

Eğitimsel Destekler

  • Özel Eğitim Planları: Çocuğunuzun ihtiyaçlarına uygun olarak hazırlanmış bireyselleştirilmiş eğitim planları.
  • Okul Destek Hizmetleri: Çocuğunuzun akademik başarısını artırmak için okul tarafından sağlanan destek hizmetleri.

DEHB ile Baş Etme Stratejileri

DEHB ile başa çıkmak için çocuğunuz ve aileniz için çeşitli stratejiler geliştirebilirsiniz.

Günlük Rutinler Oluşturma

  • Planlı ve Düzenli Bir Günlük Program: Çocuğunuzun gününü düzenleyerek ve önceden planlayarak dikkat süresini artırabilirsiniz.
  • Molalar ve Dinlenme Zamanları: Çocuğunuzun dikkatini toplamasına yardımcı olmak için düzenli aralıklarla molalar verin.

Pozitif Pekiştirme Kullanma

  • Ödüllendirme ve Teşvik: Olumlu davranışları teşvik etmek için çocuğunuzu ödüllendirin.
  • Davranış Çizelgeleri: Çocuğunuzun davranışlarını takip etmek ve olumlu davranışları pekiştirmek için çizelgeler kullanın.

Dikkat Eksikliği Testi İçin Kullanılan Bazı Ölçekler ve Araçlar

Ölçek/AraçAmacıKullanımı
Vanderbilt ÖlçeğiDEHB belirtilerini değerlendirme       Ebeveynler ve öğretmenler tarafından doldurulur
Conners Derecelendirme ÖlçeğiDEHB ve diğer davranış sorunlarını değerlendirmeEbeveynler, öğretmenler ve çocuk tarafından doldurulur
Test of Variables of Attention (TOVA)Dikkat süresini ve dürtüselliği ölçme   Bilgisayar tabanlı dikkat testi

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukların akademik ve sosyal hayatlarını olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Çocuğunuzun DEHB belirtileri gösterdiğini düşünüyorsanız, evde yapabileceğiniz basit testlerle ve bir uzman yardımıyla değerlendirme yapabilirsiniz. DEHB tanısı konulduktan sonra, çeşitli tedavi yöntemleri ve başa çıkma stratejileriyle çocuğunuzun hayat kalitesini artırabilirsiniz.

Bu yazı, çocuklarda dikkat eksikliği ve DEHB belirtilerini anlamak ve değerlendirmek için ebeveynlere rehberlik etmeyi amaçlamaktadır. Uzman yardımı alarak çocuğunuzun en iyi şekilde desteklenmesini sağlayabilirsiniz.